【欲は貴女の原動力】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 性欲がないのって別に変なことではない。 セルフプレジャーもしないといけないことはない。 しないといけないこともやらなければならないこともなくて、そう思う自分がい […]

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貴女だけの道しるべ【ダイエットコンサル】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 私のダイエットコンサルってダイエットじゃない。 って言われます。 おそらく、今まで見て来られた、されて来られたダイエット法とは全く別物だから。 今の自分自身を否 […]

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【何を食べても太ると思ってた】

早く痩せたいから甘いものが食べたいからご飯はできるだけ食べない。食べないとうるさく言われるので食べたフリをし、いき過ぎた運動をする なんて日々を過ごしてたけど無理なコトは続くことなく我慢の限界が来てはドカ食いし、5kg太 […]

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【脚の冷えやむくみの原因】

貴女の綺麗の軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 脚の冷えやむくみの理由は一つじゃありません。 が、ここのコリも理由のひとつ! 足裏の指の筋膜のコリ! 靴履いてたら足裏は固定されるし、足裏の筋肉使えてないので疲れ […]

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【下半身太りの原因】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 さて。 私もめっちゃ悩みの種だった【下半身太り】 これって一体何が原因なんだろう? って思ってました。 これが全てではないですが、これも原因の一つ。それが パン […]

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募集開始!【ダイエットコンサル】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 セクシャルのことを中心に発信してきましたがセクシャルの前にボディラインをどうにかしたい というお声がありましたので19歳の頃に無理なダイエットで19kg痩せ、2 […]

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食べる前に飲む?【つい食べすぎちゃう】

貴女の綺麗の軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 食べすぎないように。 って、お腹が猛烈に減ってたら難しいですよね。 私なら ガツ食いします ※目の前にある食べ物にがっついて食べることもしくはガツガツ食べること […]

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食べすぎちゃう方へ【我慢しない】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 お正月、つい食べ過ぎちゃう方向けに何を気にしたら良いかをお伝えしたブログを書きました。 【お正月、つい食べ過ぎちゃう方へ】 空腹がわかれば満腹がわかるのでお腹が […]

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【食欲は湧くもの】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 昔ね。 めっちゃ太った時。 太った自分を見るのも嫌で早く痩せたくて(時間かけて太ったのに)ネットでめっちゃ探したんです。 何をって? 痩せるサプリ!※食欲がなく […]

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ダイエット【何を食べたらいいか分からない】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 女性を心身ともにキレイにする為、施術や個人セッションをツールとして寄り添い一緒に歩んでいます。 性のことを主に記事を書いてきましたが営む前に自分のカラダに自信が […]

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【ダイエット、始めるその前に】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 ダイエットする!キレイになる! って決めた時。 ほんっまに急にやり始める方多いのですが。 だいたいがね。 食事制限とか間食やめるとかひと駅分歩いてみるとか小麦や […]

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キレイのコツ【ダイエットする時の心得】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 今日はダイエットする時の心得です。 ダイエットして痩せる! ってイメージの方が多いのですがダイエットで痩せようと思うとリバウンドしやすいです。(経験者談=アタシ […]

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