【下半身太りの原因】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 さて。 私もめっちゃ悩みの種だった【下半身太り】 これって一体何が原因なんだろう? って思ってました。 これが全てではないですが、これも原因の一つ。それが パン […]

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どんなことするの?【ダイエットコンサル】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 さて。 始まりましたダイエットコンサル! それにあたりいろんなお質問賜っております! Q:どんなことをしますか? A:こんなことで?と言われることや思うとても些 […]

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募集開始!【ダイエットコンサル】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 セクシャルのことを中心に発信してきましたがセクシャルの前にボディラインをどうにかしたい というお声がありましたので19歳の頃に無理なダイエットで19kg痩せ、2 […]

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食べる前に飲む?【つい食べすぎちゃう】

貴女の綺麗の軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 食べすぎないように。 って、お腹が猛烈に減ってたら難しいですよね。 私なら ガツ食いします ※目の前にある食べ物にがっついて食べることもしくはガツガツ食べること […]

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食べすぎちゃう方へ【我慢しない】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 お正月、つい食べ過ぎちゃう方向けに何を気にしたら良いかをお伝えしたブログを書きました。 【お正月、つい食べ過ぎちゃう方へ】 空腹がわかれば満腹がわかるのでお腹が […]

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【お正月、つい食べすぎちゃう方へ】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 ついに今年もあと数時間。 皆さま、今年はどんな年でしたでしょうか? 私は変化の年でした。(毎年言うてるかもですが) さてさて。 さて。 お正月、つい食べすぎてし […]

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【食欲は湧くもの】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 昔ね。 めっちゃ太った時。 太った自分を見るのも嫌で早く痩せたくて(時間かけて太ったのに)ネットでめっちゃ探したんです。 何をって? 痩せるサプリ!※食欲がなく […]

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ダイエット【何を食べたらいいか分からない】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 女性を心身ともにキレイにする為、施術や個人セッションをツールとして寄り添い一緒に歩んでいます。 性のことを主に記事を書いてきましたが営む前に自分のカラダに自信が […]

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【誘惑にのるかそるか】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 さて。 タイトルの誘惑とは 『食べ物の』、です。 だってさーTVやネット、インスタなどですんごく美味しそうなご飯やスイーツの映像出てくるし食べたくなると思うんで […]

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【ダイエット、始めるその前に】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 ダイエットする!キレイになる! って決めた時。 ほんっまに急にやり始める方多いのですが。 だいたいがね。 食事制限とか間食やめるとかひと駅分歩いてみるとか小麦や […]

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キレイのコツ【ダイエットする時の心得】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 今日はダイエットする時の心得です。 ダイエットして痩せる! ってイメージの方が多いのですがダイエットで痩せようと思うとリバウンドしやすいです。(経験者談=アタシ […]

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キレイのコツ【人の癖を知っておく】

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。 それと同時にダイエットしては何度もリバウンドを繰り返しやる気をなくし、その度ドカ食いして来た小島慶子です。 *** ダイエットして痩せる!キレイになる! と決め […]

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