食べすぎちゃう方へ【我慢しない】

貴女のキレイの軸を創る
セクシャルセラピストの小島慶子です。

お正月、つい食べ過ぎちゃう方向けに
何を気にしたら良いかをお伝えしたブログを書きました。

【お正月、つい食べ過ぎちゃう方へ】

空腹がわかれば満腹がわかるので
お腹がすくまで食べない。

ってことです。

とは言えね、とは言え。

スイーツ食べたい!
あそこのこのデザートが好き!

って言うの、あると思うんです。

私はあります!!!

だから。
例えばチョコ食べたいなって思ったら
私の場合
そこへ買いに行くか、
今は引っ越しちゃったので
お取り寄せします。

貴女の『食べたい』願望を叶えてあげると
嘘みたいに落ち着きます。

違うもので済まそうとしても
貴女の脳は満足せず、
ずっと貴女が食べたい味を追い求めるので
余計食べちゃうんです。

だから、食べたいものが明確な時は
我慢せずに食べてねー😉

※明確でない場合は
明確になるまでwaitです。

***

小島の場合ね。。。

チョコが食べたいと言っても
めっちゃこだわりがあるんです(笑)

私、ここのこのチョコが超好きで♡
W.Bolero

今は東京なので
簡単に買いに行けなくなりましたが、
お取り寄せができるので
嬉しいです♡

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【プライベートサロンCafune】 Cafuneは『愛しき者に触れる』 というポルトガル語。 そっと優しく触れ、心身共に緊張を解き、緩めます。 緩むことでカラダとココロの感度が上がり 本来貴女の持つ曲線が蘇ります。 ◆曲線美を創る → オートクチュールデザインエステ → カウンセリングセッション (Cafuneの時間) ◆自分軸を創る → セルフプレジャー法・膣ケア・会陰ケア 性の解放が最高の自己開示と考えています。 自己開示ができ、受け入れてもらえた時 安心感に満ちます。 受け入れてもらう相手は、まずは自分自身から。 滋賀・京都・大阪・東京 ◆LINE@→@iaz0060b ※女性専門 好き♡シマリス・花・食 写真♡私が性=生命を感じるもの LINE@→@iaz0060b