【食欲は湧くもの】

貴女のキレイの軸を創る
セクシャルセラピストの小島慶子です。

昔ね。

めっちゃ太った時。

太った自分を見るのも嫌で
早く痩せたくて(時間かけて太ったのに)
ネットでめっちゃ探したんです。

何をって?

痩せるサプリ!
※食欲がなくなるサプリ

当時ネットを賑わせていた
海外のサプリを見つけ、
輸入してました(笑)

飲んでみると
動悸がすごい

確かに食事どころではない。

でも、動悸がおさまれば
普通に食欲が出る(笑)

ここぞとばかりに食べるから
胃がパンクするんじゃないかというほど
詰め込んでました。

痩せたかどうかはもうお分かりの通り

体重増

我慢してた分食べたから
当たり前っちゃ当たり前。

で。

サプリを飲んで数ヶ月後に
TVから聞こえてきたのは
そのサプリで死人が出たというニュース。

それから飲むのをやめました。

食欲って生きてたら湧くもの。

自分にあるものをないことにするのは
できないし、
生きてく上で栄養は必須。

食欲も食べ物も決して悪者じゃない。

なのに太ってる時って
すごく怖かったんですよね。
食べることが。

だから、
食べ物を敵にするんじゃなくて
味方というか、
お友達になっちゃえば良いんです。

栄養が足りていなければ
太ります。

これびっくりで。

太るというか
厳密に言うと
足りない栄養素を求めて
何かを口にしようとします。

でもそれがわからなくて
目の前にある物や
なんでも良いからともっと食べちゃう。

なので、
こちらのブログでご紹介したように
『何を食べたら良いかわからない』
食べたいものがわかるまで
食べないという手が、私には良かったです。

もしこんな状態の方がいらっしゃったら
是非ぜひお試しくださいね😉

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