貴女のキレイの軸を創る
セクシャルセラピストの小島慶子です。

ダイエットする！
キレイになる！

って決めた時。

ほんっまに急にやり始める方多いのですが。

だいたいがね。

食事制限とか間食やめるとか
ひと駅分歩いてみるとか
小麦やめてみるとか。

わかる。

わかります。

早く何か行動を起こしたいのはよくわかります。

でもその前にちょと待って。

知りたい。
非常に知りたい。

貴女の今の状態を！！

要は自分の客観視です。
今自分はどういう状態で
（その状態を知るだけ）
それでどんな風になってどんな風に過ごしたいのか。

それによって
必要なこと、
もう十分なことなど見えて来ます。

やらなくていいことを
すんごい勢いで頑張って疲れて
すぐやめちゃう人も。

まずは今、
自分がどういう生活してて
どういう状態なのか。

で、本当はどうなりたいのか知ることから。

そこから始めましょー♡

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