小島流【キレイの法則】配信開始!

性にまつわること、
いろいろ活動しておりますが
お客様に言われたんです。

『お前、めっちゃ太ったなー』

地元の駅のホームで
(わりと人のいる中)
同級生にめちゃくちゃ大きい声で
私の見た目を報告された。

わかる。
大きい声で言いたかったのはよくわかる。

だって。

46kgから74kgに
なったから!

(1年半で約30kg増。カリカリからわがままボディに。)

貴女のキレイの軸を創る
セクシャルセラピストの小島慶子です。

いやーホントに。

5kg太る毎に顔はむくみ、
確実に肉となっていきました。

でね。

もう体重がどんどん増えてくごとに
ダイエット本に書いてる方法を試しては

リバウンド

一食置き換え
単品ダイエット
有酸素運動

etc…

ほんっとに色々やったんですが

一食置き換えは
結局食欲が勝って
結果だけ見たら
4食食べてたし

単品ダイエットも
↑と同じで
余計に食べただけになり

有酸素運動も
からだを動かしたという安心感から
それまで以上の量のご飯を食べるという。

まったくできませんでした(笑)

その時の写真がこちら

同級生の友人と撮った写真なので
見ていただければわかりますが…

一人だけサイズ感違いますよねw

この時多分21歳くらい。

このあと4年ほど
ずっとダイエットしては失敗して
女でいることを諦めてました。

何やっても痩せられない…
何してもうまくいかない…

性欲もないし
恋愛対象に見られなくなってそらそうだな、と。

自分で自分を女扱いしなくなったんですけども。

それでも

やっぱりキレイでいたい!
洋服を選びたい!
毎日楽しく過ごしたい!

という諦めきれていない想いが
腹の底にあり、
それを見て見ぬふりするのやめて
掘り起こしてきましてね。

それまでしてきたダイエット法を
フル無視して
自分がどうしたいかを実践してみましたらね…

こんななりましたー!

で、自分が広告塔になった写真がこれ。

今はこれをキープしております。
※できてるかどうかは定かでないけど
満足なカラダでございます。
(正月にあげた写真で、
謹賀新年書いてますが
そこはご愛嬌で見逃してくだちゃい)

実際、太り切ったのは21歳。(74kg)
自己流ダイエットを始めたのが23歳。
体重が56kgになったのが29歳。

この6年の間は体調不良や生活習慣の乱れで
体重は増減を繰り返してました。

で。

やっと落ち着いたのは31歳。
それから約9年、
+3〜4kgをキープしています。

体重に左右されず、
見た目の変化や体感で
自己管理ができるようになりました。

コツさえ掴めれば簡単です。
今までの習慣がちょろっと邪魔はしてきますが、
今までの習慣を上塗りしちゃえばどうってことはない。

で。

instagramのストーリーでこのことをあげたら

私も綺麗になりたい!
私も痩せたい!
小島さんの方法が知りたい!

というメッセージを
私の予想をはるかに上回っていてくださり
私がやってきた方法を
インスタの投稿にて
ご案内しております。

ブログでもご紹介していけたらと思っていますので
ぜひぜひチェックチェックしてくださいませね😉

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