【私の月曜断食】〜断食で手に入れたもの〜

貴女のキレイの軸を創る
セクシャルセラピストの小島慶子です。

月曜断食が少し前、
私の周りでわかりやすく流行りまして。

それを実行していた友人2人が
顔が一回り小さくなったり
顔のトーンが上がって明るくなったり。

それを間近で見ていると
『私もしてみよう』と思え
ちゃんとしないといけないので
さっそく書籍を買いましたよ。

月曜断食 Amazonサイト←

得意の流し読みでだいたいを把握し(ほんまか?)
早速実践。

美食日というものもあったのですが、
小島慶子、美食日無視してずっとやり続けました。
(美食日は何食べてもいい日ね)

私はむくみ解消を期待して。

そしたらね。
そういえばストレスなくなっていたものに気付いたんです。

それが

鼻の角栓。

あの、白い毛穴のポツポツ。
あれと便通が凄まじく好転したんです。

便通も悪くなかったのに、です。
それ以上に良くなった。

で。
ここが重要。

私の場合は
断食で、鼻の角栓がなくなり
便通がようなった。

期待していたむくみに関しては、
野菜を取りすぎた為、
少々朝起きた時に顔のむくみを感じました。

が、それは寝ている時のお小水の我慢であったり
行きたい時にお手洗いに行けなかった、
というのが反省点であります。

そんな時の救世主として
これを購入したので
毎朝鏡を見るのが楽しみになってましたけど♡

ハイクラレージュ

私の神アイテム、ハイクラレージュ。
こちらの詳細はこのブログにて←

むくみに関してはこのブログの下の方にて
もう少しご説明したいと思います。

今までの食事と変わった点は
・炭水化物・肉中心の生活から野菜中心になった
・果物を取り入れるようになった
・お味噌汁の出汁を自分でとるようになった
(出汁が美味しいと食べ過ぎない!)

これらの変化で
私の変化は出ました。

私の鼻の角栓とプチ便秘(1日1回は出る)の原因は
・炭水化物・肉中心(おやつも食べる)の
糖質と脂質の量が多かったこと

だった、ということです。

で、むくみに関しては
お野菜中心ではダメなのか?
ということですが、
これについては私の場合
【排泄のタイミングミス】【寝不足】だったようです。

でね。

断食しんどくなかったですか?

って、聞かれます。

月曜断食って書籍を見ながらでしたので
『月曜断食やりました』って言ってましたけど、

すみません、断食してません

月曜断食書籍に書いてあることの一部を実行しましたが、
食べることが楽しみで、
食べることが大好きなので、
『食べない』という選択肢がなかったのです。
(むしろできなかった、したくなかったわけです)

って言うたらお客さん、
ひっくり返ってはりました(笑)
桂三枝師匠バリのこけ方!

お見事でした♡

私の場合、
『食事の見直し』となりました。

てへ。

◆日程
8月7日18:30〜19:30
◆場所
京都京阪三条近く
(ご予約の方にのみ、詳細をお伝えいたします)
◆料金
¥5500
(遅い人割特典→¥7700※1)
◆人数
限定8名様→5名様
◆内容
セルフプレジャーで綺麗になれる方法
オススメのアイテムなどのご紹介
セルフプレジャーやセッ クスについて語る
ワインとチーズとヴィーガンスイーツご用意いたします。
(ノンアルコールも◎)
◆申込
①お名前②お電話番号③イリゼ秘密のお茶会参加希望
④その他、聞きたいことや知りたいことがありましたらご記入ください
*キャンセルポリシー
お申込後(参加表明後)のご返金はいたしかねますので
ご了承くださいませ。

——————————-
※1:遅い人特典
セミナー、講演会などのご案内のところに『早割』という文字を
目にすることがございます。
人と違うことが大好きな私たち(恭子さん道連れごめんちゃい)は
あることを導入しました。
それが『遅い人特典』です。
こちらも以前1度だけ目にした特典です。
あまりの斬新さに心奪われた次第です。
お申し込みが遅い人には高くなる、と言うサプライズ。
しかも値段が上がる時期は申込の状況に変わるという
なんとも男女の駆け引きのようなものにいたしました。
『早く申し込んだ方がいいよ!』なんて言いたくないんです。
セクシャルと言うことで、
急かさない、大人な特典でございます。
とはいえ、お申し込みはお早めに♡

 

information
貴女らしく 美しく
プライベートサロン
Cafune(カフネ)

▶︎▶︎▶︎サロン情報
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◆定休日 不定休
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投稿:

【プライベートサロンCafune】 Cafuneは『愛しき者に触れる』 というポルトガル語。 そっと優しく触れ、心身共に緊張を解き、緩めます。 緩むことでカラダとココロの感度が上がり 本来貴女の持つ曲線が蘇ります。 ◆曲線美を創る → オートクチュールデザインエステ → カウンセリングセッション (Cafuneの時間) ◆自分軸を創る → セルフプレジャー法・膣ケア・会陰ケア 性の解放が最高の自己開示と考えています。 自己開示ができ、受け入れてもらえた時 安心感に満ちます。 受け入れてもらう相手は、まずは自分自身から。 滋賀・京都・大阪・東京 ◆LINE@→@iaz0060b ※女性専門 好き♡シマリス・花・食 写真♡私が性=生命を感じるもの LINE@→@iaz0060b