食べ過ぎてしまう【好きの勘違い】

柔らかで女性らしい曲線美を創り出す
セクシャルセラピストの小島慶子です。

***

痩せたいけど食べちゃう。
で、太っちゃうんです。

っていうご相談多いのですがね。

ちょっと一回誰かにハグしてもらってみてください。
落ち着いて食欲抑えられるんで。

パッとするハグじゃなくって
長いハグ。

安心感を
食べて胃を満たすことで得る。

っていう人もいるし

おやつ好きって思い込んでて
さほど好きじゃないおやつで胃は満たしてるけど
無意識レヴェルの欲(本当に食べたいものやこと)を
満たしてないから
目の前のおやつを食べちゃう。

ご飯も同じこと。

※ちなみに私は唐揚げが超好きと思い込んで
唐揚げのハシゴして+20kg増加しました(笑)

↑俺の唐揚げ

でも唐揚げは好きなことには変わらず、でも食べ過ぎは無くなった。

本当は何が食べたいのか。
何がしたいのか。

自分の願望に貪欲に♡

これ繰り返してると
自分が何が嫌で何が好きか
わかるようになるよーん。

こだわるほどに
食べる量が減り、
満足度は上がります。

好きの勘違いは、食べ過ぎを招く。

ちなみに何が食べたいかわかんない時、
食料品売り場に行って、
野菜コーナー〜肉売り場〜鮮魚売り場を練り歩いた過去有り〼

***

ハグでダメなら、
空腹を感じてから
「いただきます」言うて食べ始めるか
温かい飲物で気持ちとお腹落ち着かせてから
食べるのもオススメです。

これはまた別の時に…♡

information
貴女らしく 美しく
出張サロンCafune(カフネ)
▶︎▶︎▶︎サロン情報
◆営業時間 レンタルサロンに準ずる
◆営業日 出張サロン日
滋賀県内予約状況
東京・大阪予約状況
MENU
salonの場所
◆予約方法
◆キャンセルポリシー
◆プロフィール
◆施術内容
◆セクシャルセラピストって?
▶︎▶︎▶︎ご予約・お問い合わせ方法
LINE@ / @iaz0060b
友だち追加
もしくは
メールアドレス tripsalon.cafune@gmail.com
▶︎▶︎▶︎follow me!!! instagram ストーリー更新中
facebook 日々更新♡

投稿:

【出張サロンCafune】 Cafuneは『愛しき者に触れる』 というポルトガル語。 そっと優しく触れ、 心身共に解きほぐします。 跡に残らない、赤くならない手法で 小顔や美ボディを創ります。 日常の美活の他、 ブライダル・showやメイク前にも◎ 提携サロン様募集中 LINE@→@iaz0060b

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください