食べ過ぎてしまう【好きの勘違い】

柔らかで女性らしい曲線美を創り出す
セクシャルセラピストの小島慶子です。

***

痩せたいけど食べちゃう。
で、太っちゃうんです。

っていうご相談多いのですがね。

ちょっと一回誰かにハグしてもらってみてください。
落ち着いて食欲抑えられるんで。

パッとするハグじゃなくって
長いハグ。

安心感を
食べて胃を満たすことで得る。

っていう人もいるし

おやつ好きって思い込んでて
さほど好きじゃないおやつで胃は満たしてるけど
無意識レヴェルの欲(本当に食べたいものやこと)を
満たしてないから
目の前のおやつを食べちゃう。

ご飯も同じこと。

※ちなみに私は唐揚げが超好きと思い込んで
唐揚げのハシゴして+20kg増加しました(笑)

↑俺の唐揚げ

でも唐揚げは好きなことには変わらず、でも食べ過ぎは無くなった。

本当は何が食べたいのか。
何がしたいのか。

自分の願望に貪欲に♡

これ繰り返してると
自分が何が嫌で何が好きか
わかるようになるよーん。

こだわるほどに
食べる量が減り、
満足度は上がります。

好きの勘違いは、食べ過ぎを招く。

ちなみに何が食べたいかわかんない時、
食料品売り場に行って、
野菜コーナー〜肉売り場〜鮮魚売り場を練り歩いた過去有り〼

***

ハグでダメなら、
空腹を感じてから
「いただきます」言うて食べ始めるか
温かい飲物で気持ちとお腹落ち着かせてから
食べるのもオススメです。

これはまた別の時に…♡

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貴女らしく 美しく
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【プライベートサロンCafune】 Cafuneは『愛しき者に触れる』 というポルトガル語。 そっと優しく触れ、心身共に緊張を解き、緩めます。 緩むことでカラダとココロの感度が上がり 本来貴女の持つ曲線が蘇ります。 ◆曲線美を創る → オートクチュールデザインエステ → カウンセリングセッション (Cafuneの時間) ◆自分軸を創る → セルフプレジャー法・膣ケア・会陰ケア 性の解放が最高の自己開示と考えています。 自己開示ができ、受け入れてもらえた時 安心感に満ちます。 受け入れてもらう相手は、まずは自分自身から。 滋賀・京都・大阪・東京 ◆LINE@→@iaz0060b ※女性専門 好き♡シマリス・花・食 写真♡私が性=生命を感じるもの LINE@→@iaz0060b

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