【コリを解消する方法】

コリを解消するのに
ラジオ体操が超オススメ♡

これを自分のペースで
力を抜きながらゆっくりする。

次が大事。

好きな女優さんやモデルさんになりきって

やってください。

これがなぜ大事って?

だって、

楽しいんです♡
1人でやっても笑えてくる。

笑えてきたら、
身体震える。

そしたら筋肉緩むし
血も動いてくれる。

免疫力up、記憶力や判断力も笑うことでup♡

そしてそして…

ふだん身体を動かさない人だったら
身体をダイナミックに動かすと

ストレス発散になるんです♡
ふだん動かしてない筋肉も動くし
身体ポカポカするし
やり終わった後、本当にすっきり♡

ま、これは
ラジオ体操違いますけどね。

IMG_4236.JPG

色気編もあるので、
またご紹介しますねー!

***

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【プライベートサロンCafune】 Cafuneは『愛しき者に触れる』 というポルトガル語。 そっと優しく触れ、心身共に緊張を解き、緩めます。 緩むことでカラダとココロの感度が上がり 本来貴女の持つ曲線が蘇ります。 ◆曲線美を創る → オートクチュールデザインエステ → カウンセリングセッション (Cafuneの時間) ◆自分軸を創る → セルフプレジャー法・膣ケア・会陰ケア 性の解放が最高の自己開示と考えています。 自己開示ができ、受け入れてもらえた時 安心感に満ちます。 受け入れてもらう相手は、まずは自分自身から。 滋賀・京都・大阪・東京 ◆LINE@→@iaz0060b ※女性専門 好き♡シマリス・花・食 写真♡私が性=生命を感じるもの LINE@→@iaz0060b

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