【甘いもの、やめたい?】

甘いものがやめられない

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(※↑ kaimanalioのガトー。
超おいしい♡)

甘いものヤメたーい

って言うけど、
もし、お菓子をヤメるのだったら
我慢するか(まさかの根性論)

盛り付けや、テーブルセッティングで
見た目を自分好みにしたりして
他の方法で満たすのも良いなー♡

カトラリーやお箸、お皿なども
自分好みのものにすると
すごく満たされて大満足。

…という、甘いもの食べたいという気持ちを外す方法もある。

 

これでヤメられるなら御の字だけど

もし、それでもヤメられない場合
本当にヤメたいのかどうかなのです。

たまに食べても、
それが原因で太るわけじゃない。

お菓子やめても、痩せられなかった経験があり
お菓子食べても、痩せられた経験がございます。

***

いや、偉そうに言えることでもないけど
太る原因が
お菓子やご飯粒だけじゃないって事。

甘いもの、やめるには?
代謝をあげるには?
甘いものが体に与える影響
カラダを締めるには何を食べれば良いか

etc…

これ以外にも肩こり体操や
小顔ケアも伝えますが

まずは貴女が
貴女のカラダを知る事をお勧めします♡

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