甘いものがやめられない
(※↑ kaimanalioのガトー。
超おいしい♡)
甘いものヤメたーい
って言うけど、
もし、お菓子をヤメるのだったら
我慢するか(まさかの根性論)
盛り付けや、テーブルセッティングで
見た目を自分好みにしたりして
他の方法で満たすのも良いなー♡
カトラリーやお箸、お皿なども
自分好みのものにすると
すごく満たされて大満足。
…という、甘いもの食べたいという気持ちを外す方法もある。
これでヤメられるなら御の字だけど
もし、それでもヤメられない場合
本当にヤメたいのかどうかなのです。
たまに食べても、
それが原因で太るわけじゃない。
お菓子やめても、痩せられなかった経験があり
お菓子食べても、痩せられた経験がございます。
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いや、偉そうに言えることでもないけど
太る原因が
お菓子やご飯粒だけじゃないって事。
甘いもの、やめるには?
代謝をあげるには?
甘いものが体に与える影響
カラダを締めるには何を食べれば良いか
etc…
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