ここ最近、夏のお疲れが出ていらっしゃるのか…
あそこが開いておられる方が非常に多いのです。
あぁ、この方もあそこが。
この方もあそこが。
そう。それは、
貴女の肋骨です。
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人って、疲れると
その人本来の筋肉や手足のカタチを
保っていられなくなるんです！
だから、肋骨が開いちゃう。
（で、猫背になる。）
っていうのもあるし
呼吸が浅くても広がります。
呼吸浅い＝通常の呼吸法よりも
十分な栄養を全身に運べないため
（スピードが遅くなっちゃう）
代謝が下がります。
そうなって、また
筋肉や手足のカタチを保っていられなくなり
開いちゃう。
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対策としては
・ゆっくり休む。
（寝る・リラックスする）
・深呼吸する
（この時に肋骨に手を添えますが、
その方法は実際にお会いした時にお伝えしてます）
・小島慶子に肋骨をどうにかしてもらう
これで決まりっしょ♡
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