早い話が生理の日です。
よく『あの日なの』と言うので
that’s day。
さてさて…
生理痛の原因って様々。
冷えだったり、子宮の異変だったりストレスだったり。
最近、生理痛なかったのに
今回生理痛があったんです。
何で?と思ったら…
パンストとズボンでした。
パンストもサイズをサバ読まず(L)
ズボンもジャストサイズ。
…それが、ジャストでも
生理前はむくむし、ちょっときつくなったりするんですよね。
知らぬ間に太っててサイズも変わってるかもしれないし。
少しの血流の遮りが痛みを呼ぶ。
ショーツがきつくて下半身がむくむのと同様
血管が圧迫されて血行不良となり、冷えます。
少しの押さえでも、身体は感じ取ります。
前にスカートがキツくて
吐き気にも繋がったことあります。
※生理痛があまりにキツくて続くようでしたら
一度受診されてみるのも一つの方法です。
それでも大丈夫でなんだか原因がわからない場合は
宮﨑ノゾミさんのおまたぢからのワークショップ
↑これで何かヒントがあるかもしれません。