早い話が生理の日です。

よく『あの日なの』と言うので

that’s day。
さてさて…

生理痛の原因って様々。

冷えだったり、子宮の異変だったりストレスだったり。

最近、生理痛なかったのに
今回生理痛があったんです。
何で？と思ったら…

パンストとズボンでした。
パンストもサイズをサバ読まず(Ｌ)
ズボンもジャストサイズ。

…それが、ジャストでも
生理前はむくむし、ちょっときつくなったりするんですよね。
知らぬ間に太っててサイズも変わってるかもしれないし。

少しの血流の遮りが痛みを呼ぶ。

ショーツがきつくて下半身がむくむのと同様

血管が圧迫されて血行不良となり、冷えます。

少しの押さえでも、身体は感じ取ります。
前にスカートがキツくて
吐き気にも繋がったことあります。

※生理痛があまりにキツくて続くようでしたら
一度受診されてみるのも一つの方法です。
それでも大丈夫でなんだか原因がわからない場合は
宮﨑ノゾミさんのおまたぢからのワークショップ
↑これで何かヒントがあるかもしれません。